Se ressourcer

L'astuce SE RESSOURCER, c’est faire de la place à ce qui nous fait du bien!

La population porte plusieurs chapeaux : parent, grand-parent, enfant, étudiante, travailleur, bénévole, élu, militante d’une cause, avec des liens d’amitié, de voisinage… Mais peu importe les rôles, chaque personne a besoin de se ressourcer, de recharger ses batteries seul ou en groupe. Quel que soit le choix de ressourcement, ce sont les effets positifs qu’il procure qui sont importants.

Nous avons développé des outils sous le thème de l'astuce SE RESSOURCER s'adressant à la population générale et les milieux de travail.

Bien que certains services nous semblent évidents et font partie de notre quotidien, il est important que la population y ait accès. On peut notamment penser à certains services qui semblent être tenus pour acquis, mais qui ne le sont pas pour toutes les parties du monde tel que l'accès à l'eau potable, l'électricité courante, le logement, etc.

Plusieurs études illustrent que d’ investir dans la qualité des logements offerts sur son territoire est une bonne prémisse de départ pour favoriser la santé mentale de sa population. Le lieu de vie est un lieu pour se ressourcer.

Nous sommes à une époque où l’environnement est au cœur des discussions et préoccupations des décideurs en matière de développement. Les espaces verts jouent un rôle très important dans les milieux urbanisés. La présence d’espaces verts semble être associée à plusieurs effets positifs sur l’environnement et sur la santé physique et mentale de la population.

Favoriser le jeu libre pour améliorer le bien-être des enfants et leur redonner le droit à la ville. Changer les règles du jeu consoiste à créer les conditions pour favoriser le jeu libre en milieu urbain est soutenu par les Instituts de recherche en santé du Canada, le programme Mitacs Accelerate et la Ville de Montréal.