7 astuces pour les municipalités

Les 7 astuces sont 7 moyens pour protéger à la fois notre santé mentale et celle des personnes qui nous entourent. Les astuces sont issues d’une vaste revue de littérature et font partie des facteurs de robustesse de base pour une bonne santé mentale. Elle sont applicables tant à un niveau individuel que collectif. Elles peuvent même s’appliquer dans un processus de saine gestion.

AGIR, c'est donner du sens à la vie, voir ce qu’il y a de bon et avoir un pouvoir d’agir

RESSENTIR, c’est accueillir le message qui vient avec l’émotion et répondre au besoin qui en découle

S'ACCEPTER, c'est reconnaître les forces et les capacités des citoyen·nes

DÉCOUVRIR,  c’est s’appuyer sur ses forces, développer notre curiosité et des stratégies pour faire face au changement

CHOISIR,  c'est l'autonomie, c'est développer un sentiment d’aptitude à relever des défis et à avancer

CRÉER DES LIENS,  c'est établir des relations satisfaisantes et bienveillantes entre les citoyen·nes